الف) کوله پشتيها به دو دسته کلي تقسيم مي شوند:


1- کوله هاي کوهپيمايي (قله)

2- کوله هاي سنگ نوردي (فني)

1. کوله هاي کوهپيمايي : 

اين کوله ها در اندازه هاي مختلفي دوخته و آماده مي شوند که واحد آن ليتر است. زيني که در پشت

 کوله تعبيه مي شود، فشار بار را به ناحيه کتفها و در صورت بستن کمربند کوله به بالاي استخوان

 هاي لگن منتقل و در نتيجه از فشار وارده بر کمر و کتفها مي کاهد. کوله ها عموماً داراي جيبهاي بغل

 مي باشند، اما در هنگام خريد بايد سعي شود که عرض کوله از عرض بدن شخص بيشتر نباشد. در

 ضمن اين نوع کوله ها براي کارهاي فني از جمله سنگ نوردي و يا حتي عبور از گذرگاههاي باريک

 مناسب نمي باشد.

2. کوله هاي فني : 

عرض اين نوع کوله ها از عرض بدن کمتر بوده و در اطراف آن جيبي که برجسته باشد کار گذاشته نمي

 شود. جنس اين نوع کوله ها در مقابل کشيده شدن بر روي سنگها از نوع معمولي مقاومتر است. کم

 عرض بودن اين کوله ها، به دليل جلوگيري از درگيرشدنشان با سنگ به هنگام صعود ديواره ها و تنوره

 ها مي باشد.

ب) مراقبت از کوله پشتي

1. از حمل ظرف شيشه اي در داخل کوله ها خودداري کنيد زيرا احتمال شکسته شدن و در نتيجه پاره کردن کوله ها و خرابي آنها مي باشد. ضمن آنکه وزن اين ظروف غالباً سنگين نيز مي باشد.
2. در حمل مواد نفتي و يا هر چيز ديگري که احتمال نشت آن مي رود بايد دقت شود. اين نوع مواد بايد داخل ظرف کاملاً آببندي شده قرار گيرند.
3. به هنگام حمايت يا حمل کوله با طناب از ديواره توجه شود که طناب يا کارابين حتماً از داخل يکي از بندهاي کتف و حلقه حمايت کوله عبور داده شود و تنها به بند حمايت اکتفا نشود.
4. به هنگام استراحت سعي شود پشت کوله که معمولاً مرطوب مي باشد به سمت خورشيد قرار گيرد تا رطوبت تا حدودي گرفته شود.
5. در مواقع استراحت کوله را در جاي مناسب قرار دهيد تا از غلطيدن به پايين جلوگيري شود.
6. چنانچه کوله پشتي شما کثيف شد مي توانيد آنرا با آب نيمگرم و صابون بشوييد و از حرارت مستقيم به آن جلوگيري کنيد. از شستن کوله با مواد شيميايي (پودر یا مایع شوینده)، چنگ زدن و انداختن در ماشين لباسشويي خودداري نماييد زيرا مواد ضد آب آن بعد از مدتي از بين خواهد رفت.
7. هنگام مراجعت از برنامه حتماً کوله خود را از ظروف کثيف يا مواد غذايي مانده از برنامه و نيز لباسهاي خيس و کثيف تخليه کنيد.
8. مي توان کاوري جهت مراقبت از کوله در مقابل باران و خيس شدن آن تهيه کنيم. (پارچه اي ضدآب به اندازه سطح کوله تهيه و دور آن کش مي دوزيم. هنگام حرکت در زير باران و يا در مواقعي که کوله در بيرون چادر است مي توان از آن استفاده کرد).
9. چنانچه در کوله پشتي پارگي مشاهده کرديد در اسرع وقت آن را ترميم کنيد.
10. قبل از اجراي برنامه از سالم بودن کوله خود اطمينان حاصل کنيد.
11. اغلب مشاهده مي شود که در برنامه هاي بلند مدت که مجبور مي شويم کوله پشتي خود را داخل صندوق اتوبوسها و يا باربند قرار دهيم با مشکل کثيف شدن، خيس شدن و يا پاره شدن کوله مواجه هستيم. بهتر است کيسه اي براي حفاظت کوله تهيه کنيم.
ج) نکاتي که در کوله بستن بايد رعايت کرد
کوله پشتي بايد توسط کسي که آن را حمل مي کند بسته شود. يک کوله پشتي موقعي خوب بسته شده که ضمن حرکت اگر چيزي بخواهيد، فوراً روي آن دست بگذاريد. بنابراين :
1. سعي شود وسايل و پوشاکي را که در مواقع ضروري و کلاً در طول روز به آن نياز نيست در قسمتهاي زيرين کوله چيده شود و بهتر است براي جلوگيري از خيس شدن وسايل، مخصوصاً کيسه خواب و پوشاک، آنها داخل کيسه هاي پلاستيکي قرار داده شوند. پس از آن وسايل سنگين تر خود شامل کنسروها و ... را در راستاي ستون فقرات از قسمت بالاي لگن نزديک به بدن در قسمت بالاي کوله قرار دهيد. 
2. مواد غذايي مورد نياز در طول روز مثل قمقمه، آب، تنقلات، غذاي بين راه، کمکهاي اوليه، بادگير، کلاه، دستکش، چراغ قوه، چاقو، ليوان، طناب انفرادي، يک عدد کارابين را در جيبهاي بغل و درب کوله جاي دهيد.
3. کوله پشتيها را بر اساس نوع برنامه و مدت آن انتخاب کنيد. بنا بر يک ضرب المثل کوهنوردي قديمي: "هرچه کوله شما بزرگتر باشد، شما هم وسايل بيشتري را با خود برخواهيد داشت". حتي منضبط ترين کوهنوردان اگر امکان حمل کافي داشته باشند به سختي مي توانند از برداشتن يک ليتر سوخت اضافي يا برداشتن يک کيسه خواب سنگين تر و گرمتر خودداري کنند. برعکس يک کوله کوچک نيز مي تواند دردسرزا باشد. علاوه بر فشار آوردن بر کوله و درزهاي آن به دليل عدم تعادلي که دارد، هنگام حرکت مشکل ايجاد مي کند. در ضمن هم در هنگام بستن و هم در هنگام حرکت انرژي بيشتري از انسان صرف مي کند.
د) وسايل و پوشاک مورد نياز در يک برنامه بلند مدت
1- کيسه خواب
2- کت پر
3- زير انداز
4- پيراهن و شلوار بادگير
5- کوله قله
6- کرامپون
7- کلنگ
8- قمقمه
9- جوراب پر
10- جوراب بيرون چادر
11- کلاه آفتابي و پشمي
12- پليور و بلوز پشمي
13- لباس زير اضافي
14- شلوار گرمکن
15- وسايل ديگر: قطب نما، طناب انفرادي، کارابين، عينک آفتابي و توفان، درب بازکن کوچک، چاقو، کاسه، قاشق، مسواک، سوت و ...
16- وسايل گروهي: چادر، کمکهاي اوليه، چراغ خوراک پزي، ظروف، وسايل فني، مواد غذايي و ...

منبع : نشاط کوهستان